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Hungry for Adventures, Ratgeber von Jessica Lerchenmüller
Diese Rezepte geben Kraft und Energie und passen bei jeder Outdoor-Tour in die Tasche. Eines ist sicher: Wer die Wanderschuhe schnürt und sich in Richtung Gipfel aufmacht oder auf zwei Rädern das Panorama entlang der Passstrasse geniessen will, braucht Energie. Doch auch bei gemütlichen Ausflügen ins Freie ist ein sättigender Snack genau das Richtige. Für Abwechslung und Genuss im Grünen sorgen die frischen und fix vorbereiteten Rezepte in diesem Kochbuch. Ein stärkendes Frühstück am Morgen, grosse und kleine Snacks für unterwegs, erfrischende Getränke und wohltuende Gerichte am Abend, die die Energiespeicher wieder auffüllen – hier wird alles geboten, was das Outdoor-Herz begehrt. Das Kochbuch für die ideale Verpflegung beim Wandern, Radeln oder für das Picknick im Grünen. Für ambitionierte Sportler beim Rennradfahren, Mountainbiken oder Bergsteigen, aber auch für gemütliche Wandertouren, Radelausflüge oder Picknicks im Grünen versammelt dieses Buch die besten Rezepte, um mit ausreichend Nährstoffen und Energie versorgt zu sein. Mit schmackhaften Frühstücksrezepten für Porridge, Waffeln, Pancakes oder Avocado auf selbst gebackenem Brot wird die Grundlage gelegt für einen Tagesstart voller Energie. Zudem finden Sie eine grosse Rezeptauswahl für Snacks zum Mitnehmen im Buch. Energieriegel, nahrhafte Kekse oder auch süsse und pikante Kuchen passen problemlos in jede Jausenbox oder sogar direkt in die Trikottasche. Ausserdem schaffen Ideen für After-Activity-Snacks Abhilfe, wenn nach dem Outdoor-Tag der Magen knurrt. Auch Drinks wie Smoothies helfen bei der Regeneration. Zu guter Letzt erhält man Ideen für Gerichte, die am Ende des Tages die leeren Energiespeicher wieder füllen. Hier sind köstliche Salate, Eintöpfe aus aller Welt und Pasta-Gerichte zu finden. Mit den nahrhaften und gesunden Rezepten in diesem Kochbuch bleiben beim nächsten Abenteuer im Freien garantiert keine kulinarischen Wünsche offen.
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Lerchenmüller, Jessica: Hungry for AdventuresHungry for Adventures , Rezepte zum Wandern, Radfahren und Genießen im Grünen , Zündvorrichtungen > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20230223, Produktform: Leinen, Autoren: Lerchenmüller, Jessica, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: 136 farbige Abbildungen, Keyword: Kochbuch Outdoor; Kochbuch Picknick; Rezepte für Radfahrer; Verpflegung Outdoor-Rezepte; Sportlernahrung; Energy Balls; gesunde Rezepte; gesunde Snacks; Luchbox; Meal Prep; Müsliriegel; Energieboost; Energyballs; Gerichte für unterwegs; Gerichte zum mitnehmen; Kochbuch Snacks; Kohlenhydrate; Outdoor-Kochbuch; Outdoor-Küche; Powerrezepte; Powerboost; Sporternährung; Snacks; Rennrad; Rezepte für Wanderer; Sportrezepte; Verpflegung outdoor; to go; zum mitnehmen; Ziwischenmahlzeit; wandern; trekking; Protein; Eiweiß; High-Protein; Energy; Granola; fit; Brainbboster; Brotzeit; Brotzeit-Rezepte, Fachschema: Radsport - Radrennen~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Walking, Wandern, Trekking~Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Radsport/Radrennen, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knesebeck Von Dem GmbH, Verlag: Knesebeck Von Dem GmbH, Verlag: Knesebeck, von dem, GmbH & Co. Verlag KG, Länge: 236, Breite: 174, Höhe: 22, Gewicht: 654, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783960936862, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 234771128,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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